食踐營養的生活美學。玉成國小教師研習
校園食育 | 專題講座 | 健康促進
此次受邀來到玉成國小，與教師們分享健康飲食、食尚減糖的概念，幫助師長習得有效的營養教育知能，與學童們一起健康進行式
Collection
收集成人與國內國小學童的體位資料，以日常飲食不均衡和攝取過多精緻糖來探討對於健康影響
Humanity
傳遞師長們健康行為與營養的觀念，與可實施於校園中的營養教育與學習體驗
Aim
以從小維持健康體位的重要性，分享食物的營養價值與份量原則，更宣達減糖的重要性，提升師長健康知能，將其技巧實踐於生活
Nurture
透過互動式的飲食問卷測驗，讓師長們更了解平日的飲食習慣與分數，進而引導更優化的選食技巧
Concept
掌握健康飲食的關鍵要點，指導如何養成動吃平衡的好習慣，並配合我的餐盤之選食原則與營養迷思破解，避開生活中的糖陷阱
Execution
提升教師對於健康體位、飲食正確觀念，並能推廣於校園中，促進學童良好的成長與正確飲食的態度
肥胖、生活習慣病與營養飲食密不可分，小時候肥胖，長大後肥胖的比例更是高，因此我們希望能將更多的營養知識帶入校園，與師長、家長、學童們一起達成健康促進的目標。例如多喝水，減少含糖飲料的攝取、營養午餐均衡吃、外食點心的挑選技巧與動吃平衡的觀念，共同攜手打造健康生活
▒Credit
主辦單位 ｜臺北市南港區玉成國民小學 Yu Cheng Elementry School, Taipei City
營養團隊 ｜ 上上芊食尚顧問 Bonne Chance Consultant&Co.
講師：Jill Hsu
