為因應教育部108年度推展家庭教育實施計畫，臺北市家庭教育中心推出了愛陪伴的親職教育推廣方案，提供家長親職教育相關課程及活動，而此次受邀來到玉成國小，與家長們分享健康飲食、樂活運動的概念，幫助家長習得有效的營養教育知能
Collection
收集國內國小學童的體位資料，以日常飲食不均衡和普遍不良生活習慣來探討對成長上的健康影響
Humanity
從家長的實際應用角度，傳遞健康行為與營養的觀念，提供親子施行相關營養教育的學習體驗
Aim
以從小維持健康體位的重要性，互動式分享食物的營養價值與份量原則，更配合宣達促進健康的行為等，提升家長健康知能，將其技巧實踐於生活
Nurture
採用促進生活習慣的「85210」口訣，並帶入營養我的餐盤概念，讓家長懂得日常活動量與六大類食物份量上的均衡選擇
Concept
掌握健康生活行為的關鍵要點，指導如何養成動吃平衡的好習慣，並配合我的餐盤之選食原則，了解六大類食物上的營養迷思破解
Execution
理解健康體位與均衡飲食的相關影響，以提升親子的營養教育知能，促進良好的成長時尚生活
「良好作息、均衡飲食、充足運動」對於學齡期孩童，其重要性缺一不可，而透過親職教育的營養講座，不僅宣達營養知識，更帶入動吃平衡的觀點，使家長能了解子女的身理發展特徵與需求，給予適合的健康知能與應用方案，促進營造良好的親子互動外，更能與之共同攜手打造健康生活
▒Credit
主辦單位 ｜臺北市政府衛生局 Department Of Health, Taipei City Government
學校單位 ｜臺北市玉成國小 Yu Cheng Elementry School, Taipei City
營養團隊 ｜ 上上芊食尚顧問 Bonne Chance Consultant&Co.
講師：Charlotte Chen
助教：Zoe Shih
