燕麥早餐餅乾
點心 | 創意 | 減糖好食
天天吃燕麥片搭配牛奶或豆漿,是否已經因為單調的搭配而有吃膩的感覺了呢?其實燕麥片與牛奶或豆漿可以有很多種變化,這道燕麥早餐餅乾額外添加了奇亞籽、南瓜籽以及亞麻籽,口感豐富,每一人份就有11克的膳食纖維,幫助排便順暢!
- 烤箱預熱165度,並將烤盤、有深度的器皿鋪烘培紙備用。
- 一鋼盆放入乾性材料;另一鋼盆則將熟的香蕉壓軟至泥,加入其他濕性食材,用打蛋器混合均勻。
- 乾性食材分三次倒入濕性材料中拌勻,放置5分鐘讓食材稠一些。
- 拿大湯匙挖一球餅乾材料至烤盤中,用手或叉子壓平,送入烤箱烤15分鐘至邊邊金黃。
- 烤完拿出冷卻10分鐘即可享用。