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簡易圖像設計,營養師精選適合外食、亞洲人的減糖養成模式,拆解成14項的每日任務,循序漸進,能重複、隨機挑戰執行,不論個人或團體都合適!
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每日一項減糖反思任務,幫助覺察生活中的糖攝取地雷,循序漸進更均衡低糖的生活運用溝通媒介,在14天內,每天對應的淺顯日常含糖問題點,引導挑戰者對於糖攝取的關聯思維,透過循序漸進的任務成功、累積。經過兩週後,可以檢視自己的成果並且分享親朋好友一同挑戰!
A5裁切特殊六邊型|14天減糖任務卡
用小任務融入於生活,完成第一次時,你會發現日常中的減糖機會點其實有很多。而孤軍奮戰不如團隊行動,歡迎邀三五好友一起挑戰任務,擊敗「糖」怪吧!
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