天然食材富含多種營養素，2018年國民每日飲食指南更新，鼓勵大小朋友一起認識飲食涵蓋的六大類，取得多樣豐富的健康益處，由上上芊食尚顧問與資訊設計團隊聯名打造「日日好食習慣」，不單以純文字的資訊衝擊，而改造成柔和色調、降低視覺壓力並簡化溝通複雜度的圖像化，傳遞舒服的閱讀感受。

A2海報特殊裁切｜食物營養資訊圖卡（6張）

每張資訊都各有驚喜，有關於肉類蛋白質怎麼吃？吃水果不怕血糖高的撇步？關於牛奶的營養價值？把六大類食物該如何攝取的營養資訊、份量、知識，通通融合進這份海報中！現代化簡潔的呈現，乘載美感降低吸收知識的阻力，每張內容由營養師精選該類別食物的營養知識，讓我們從時間到食物都清楚掌握，貼在牆上或吊掛裝飾都方便時時溫習。

使用方式一｜60天的習慣養成挑戰（親子集點）

每張資訊圖卡設計了60格小點點，利用集點的方式來增添孩童對六大類食物攝取的興趣，例如當孩童當天有達到圖卡上飲食任務時給予1點，1星期內集滿6點可換取獎勵。之後也可進階玩法像是連續集滿14點再給予獎勵。父母陪同一起闖關、帶領孩童認識食材、也可詢問圖卡裡的內容進行搶答，不只專注在任務，同時更了解食育知識。

使用方式二｜親朋好友同儕（PK賽）

每人選一個代表色，進行PK競賽，每月結算成功達標的點點數目，優勝者可獲的獎勵。進階玩法：成功完成每日目標的人進行搶答，每月答最多的可獲得獎勵，激勵對於六大類食物攝取均衡的興趣。

使用方式三｜大朋友上班族（目標監督）

為自己設定目標與獎勵增加改變飲食習慣的動機，像是我每一天都要喝至少1.5杯牛奶，吃足量的水果。在達到一定天數時給予自己獎勵。進階玩法可以每天和3個人拍照#分享6大類食物的相關知識，除了自己改變也渲染身邊的好友一起付諸行動。