注重員工健康是實踐企業正向成長的首要目標！此次由臺北市南港區健康服務中心邀約，來到位在南港區有百年製茶歷史的台灣農林公司，針對職員們自身健康與生活飲食的策略設計的職場健康促進課程，和學員們分享如何避開外食隱藏危機的聰明選食技巧，幫助大家照顧自己、讓健康愛上你～
Collection
收集最新國民健康調查中有關飲食的相關數據，鑑於成人所關心的健康議題，指出國人十大死因與肥胖、飲食、三高等的密切關聯性
Humanity
考量上班族若普遍外食，欲傳達如何吃得正確並不失健康，破除傳統迷思來實踐聰明的外食選擇
Aim
配合企業舉行的減重比賽，搭載健康講座的分享並直接應用，外食其實也能輕鬆又均衡吃
Nurture
從自身健康議題引起共鳴，有感改變契機讓肥胖與三高問題遠離自己，同時打破一般減重迷思，提供外食選擇以實際應用於日常生活
Concept
以圖像化呈現營養知識，減少生硬的文字名詞，加上營養師貼心設計的互動體驗，示範每日常遇見的三餐飲食，避開外食地雷
Execution
採用外食菜單點選的練習，翻轉普遍外食失衡的迷思，更避免吃錯造成體位不佳的窘境，傳達只要掌握營養師的聰明選食原則，你也能主導自己的健康食尚！
上班族普遍身兼外食族，「今天該吃什麼呢？」常常是每天需要煩惱的甜蜜負擔，而不管是為改變身材或促進身體健康，想要打造好飲食習慣卻無從下手？又或是已經很小心挑選卻殊不知還是踩到地雷，使得身材依舊沒起色、健康檢查報告滿滿紅字？只要經過這堂課，你也能翻轉外食的壞印象！透過活用營養技能並於生活中應用，改變自己從現在開始！課程後獲得農林熱情款待的各式茶葉禮盒，營養師馬上分享泡茶樂趣，愛上無糖，更懂生活！
▒Credit
主辦單位 ｜臺北市南港區健康服務中心 Nangang District Health Center, Taipei City
企業單位 ｜台灣農林股份有限公司 Taiwan Tea Corporation
營養團隊 ｜ 上上芊食尚顧問 Bonne Chance Consultant& Co.
講師 Charlotte Chen
