食尚-從懂吃開始。台灣農林
健康促進  | 專題講座|企業訓練

注重員工健康是實踐企業正向成長的首要目標!此次由臺北市南港區健康服務中心邀約,來到位在南港區有百年製茶歷史的台灣農林公司,針對職員們自身健康與生活飲食的策略設計的職場健康促進課程,和學員們分享如何避開外食隱藏危機的聰明選食技巧,幫助大家照顧自己、讓健康愛上你~

Collection

收集最新國民健康調查中有關飲食的相關數據,鑑於成人所關心的健康議題,指出國人十大死因與肥胖、飲食、三高等的密切關聯性

Humanity

考量上班族若普遍外食,欲傳達如何吃得正確並不失健康,破除傳統迷思來實踐聰明的外食選擇

Aim

配合企業舉行的減重比賽,搭載健康講座的分享並直接應用,外食其實也能輕鬆又均衡吃

Nurture

從自身健康議題引起共鳴,有感改變契機讓肥胖與三高問題遠離自己,同時打破一般減重迷思,提供外食選擇以實際應用於日常生活

Concept

以圖像化呈現營養知識,減少生硬的文字名詞,加上營養師貼心設計的互動體驗,示範每日常遇見的三餐飲食,避開外食地雷

Execution

採用外食菜單點選的練習,翻轉普遍外食失衡的迷思,更避免吃錯造成體位不佳的窘境,傳達只要掌握營養師的聰明選食原則,你也能主導自己的健康食尚!

上班族普遍身兼外食族,「今天該吃什麼呢?」常常是每天需要煩惱的甜蜜負擔,而不管是為改變身材或促進身體健康,想要打造好飲食習慣卻無從下手?又或是已經很小心挑選卻殊不知還是踩到地雷,使得身材依舊沒起色、健康檢查報告滿滿紅字?只要經過這堂課,你也能翻轉外食的壞印象!透過活用營養技能並於生活中應用,改變自己從現在開始!課程後獲得農林熱情款待的各式茶葉禮盒,營養師馬上分享泡茶樂趣,愛上無糖,更懂生活!

▒Credit

主辦單位 |臺北市南港區健康服務中心 Nangang District Health Center, Taipei City

企業單位 |台灣農林股份有限公司 Taiwan Tea Corporation
營養團隊 | 上上芊食尚顧問  Bonne Chance Consultant& Co.
講師 Charlotte Chen